Le soin rituel rebozo, à La Rochelle
Vous venez d'accoucher à La Rochelle ou en Charente-Maritime et vous ressentez le besoin de refermer ce chapitre intense ? Votre corps a besoin de douceur et votre cœur d'être honoré ? Le soin rituel Rebozo est peut-être exactement ce qu'il vous faut.
En tant que doula ayant accompagné plus de 100 naissances et praticienne certifiée en soin Rebozo, je vous partage dans ce guide complet tout ce que vous devez savoir sur ce rituel ancestral mexicain adapté aux mamans de Charente-Maritime.
“ "Dans les anciennes traditions, lorsqu'une femme traversait un seuil - naissance, mort, transformation - on l'enveloppait, on la berçait, on refermait son corps qui s'était ouvert. On comprenait que la femme avait besoin de ce passage ritualisé pour ne pas se perdre entre deux mondes." ”
(Clarissa Pinkola Estés dans "Femmes qui courent avec les loups")
Qu'est-ce que le Soin Rebozo ?
Le Rebozo est bien plus qu'un simple massage post-partum. C'est un rituel de fermeture sacré pratiqué depuis des siècles au Mexique pour accompagner les femmes dans leurs transitions de vie, particulièrement après l'accouchement.
L'origine du rituel
Le mot "rebozo" désigne un long châle traditionnel mexicain tissé à la main, utilisé pendant la grossesse pour porter le ventre, pendant l'accouchement pour soutenir les positions, et après la naissance pour refermer symboliquement le corps qui s'est ouvert.
À La Rochelle, j'ai adapté ce rituel ancestral en l'enrichissant de mes connaissances en :
- Accompagnement doula (plus de 100 naissances)
- Naturopathie
- Soins ayurvédiques
- Yoga pré et postnatal
- Photographie de l'intime
Cette fusion crée une expérience unique en Charente-Maritime, à la fois profondément enracinée dans la tradition et parfaitement adaptée aux besoins des femmes d'aujourd'hui.
Pour qui est le soin rituel rebozo
Le rituel Rebozo s'adresse à toutes les femmes vivant une transition majeure :
Post-partum (l'indication principale)
- Après un accouchement par voie basse
- Après une césarienne (au moins 6 semaines après)
- Plusieurs mois ou années après la naissance
- Après des naissances multiples
Autres passages de vie
- Fausse couche ou IVG
- Ménopause
- Séparation ou divorce
- Fin d'un cycle important
- Besoin de ritualiser une transformation
En post-partum, le Rebozo répond à un besoin universel mais souvent ignoré : celui de refermer ce qui s'est ouvert, physiquement et symboliquement, pour marquer la fin de la grossesse et le début de votre nouvelle identité de maman.
Les 7 Bienfaits Profonds du Soin Rebozo
01.
Le resserage du bassin
Après l'accouchement, les os du bassin restent écartés pendant plusieurs semaines, voire plusieurs mois. Les hormones de la grossesse (relaxine) ont assoupli tous vos ligaments pour permettre le passage de bébé.
Le resserrage progressif avec les rebozos aide à :
- Repositionner les os du bassin (sacrum, coccyx, iliaques)
- Soulager les douleurs lombaires et sciatiques
- Améliorer la posture souvent déséquilibrée en post-partum
- Favoriser la récupération du périnée
- Redonner un sentiment d'ancrage et de stabilité
Ce n'est pas un geste brutal, mais un enveloppement ferme et réconfortant, comme un câlin profond dont votre corps avait besoin depuis la naissance.
02.
détente musculaire complète
Le massage de 60 minutes à l'huile chaude cible particulièrement les zones ultra-sollicitées en post-partum :
Épaules et nuque : tendues par l'allaitement, le portage, les nuits hachées
Dos : fatigué par la grossesse puis par les ports répétés de bébé Jambes et pieds : lourds après 9 mois à porter du poids supplémentaire
Ventre : en douceur, pour accompagner la rétractation utérine
Bassin et hanches : zone centrale du post-partum
Contrairement à un massage classique de détente, chaque geste du Rebozo a une intention thérapeutique et symbolique.
03.
relance de la circulation
Les huiles végétales chaudes bio et les manœuvres spécifiques stimulent la circulation sanguine et lymphatique, favorisant :
- L'élimination des toxines accumulées pendant la grossesse
- La réduction des œdèmes et de la rétention d'eau
- L'oxygénation des tissus pour une meilleure récupération
- Le retour de l'énergie vitale (souvent au plus bas en post-partum)
04.
reconnexion corps-esprit
Dans le tourbillon du post-partum, on s'oublie complètement. On devient "la mère de", on existe à travers bébé. Le Rebozo offre un espace rare où :
- VOUS êtes au centre (enfin !)
- Votre corps est chouchouté et honoré
- Vous pouvez ressentir vos sensations, vos émotions
- Vous vous réappropriez votre corps au-delà de sa fonction nourricière
C'est un retour à soi essentiel pour ne pas se perdre dans la maternité.
05.
ritualisation du passage
Notre société moderne manque cruellement de rituels pour marquer les transitions. On accouche et hop, on rentre à la maison 3 jours après comme si de rien n'était.
Le Rebozo crée une cérémonie sacrée qui dit :
- "Ta grossesse est terminée"
- "Tu as accompli quelque chose d'immense"
- "Ton corps mérite d'être célébré"
- "Tu peux maintenant fermer ce chapitre et accueillir pleinement ta nouvelle identité"
Cette dimension symbolique est aussi importante que les bienfaits physiques.
02.
soutien émotionnel
En tant que doula, je ne suis pas "juste" une praticienne Rebozo. J'ai accompagné plus de 100 naissances. Je CONNAIS le post-partum de l'intérieur : l'épuisement, les doutes, la perte de repères, le baby blues, l'ambivalence...
Pendant le rituel, j'offre :
- Une écoute bienveillante et sans jugement
- Un espace sécurisant pour exprimer vos difficultés
- La validation de ce que vous vivez
- Des conseils si vous en avez besoin (allaitement, sommeil, récupération...)
Certaines mamans pleurent pendant le Rebozo. C'est normal, c'est même sain. Toutes les émotions retenues peuvent enfin sortir dans cet espace de sécurité.
03.
souvenir photographié
En tant que photographe de l'intime depuis plus de 10 ans, je propose quelque chose d'unique à La Rochelle : immortaliser votre rituel Rebozo en images.
Ces photos artistiques et discrètes deviennent :
- Un témoignage tangible de ce moment souvent flou dans la mémoire
- Un outil de photothérapie (revisiter les images aide à intégrer l'expérience)
- Un héritage à transmettre à votre enfant ("Regarde, c'est moi qui prenais soin de moi après ta naissance")
- Un rappel puissant de votre force et de votre beauté
C'est la seule proposition de ce type en Charente-Maritime, fusion unique entre accompagnement doula, rituel Rebozo et photographie de l'intime.
Déroulement Détaillé d'un Soin Rebozo à La Rochelle
Vous vous demandez concrètement comment se passe une séance ? Je vous emmène dans les coulisses du rituel, étape par étape.
Avant le Rendez-vous : Préparation
Réservation L'idéal est de réserver pendant votre grossesse (vers 7-8 mois) pour sécuriser une date autour de vos 40 jours post-partum. Mais les réservations de dernière minute sont possibles selon mes disponibilités.
Quand réserver votre soin ?
- Moment idéal : Autour de 40 jours après l'accouchement
- Acceptable : Dès 3 semaines si vous vous sentez bien (après accord médical)
- Jamais trop tard : Plusieurs mois ou années après la naissance
Les 40 jours post-partum ont une signification symbolique forte dans de nombreuses cultures. C'est le temps qu'il faut au corps pour commencer à se remettre, et à la nouvelle dynamique familiale pour s'installer. Le Rebozo marque la fin de cette période de vulnérabilité intense.
Déplacement à domicile Je me déplace chez vous dans toute la Charente-Maritime :
- La Rochelle et communes environnantes (Lagord, Aytré, Périgny, Puilboreau...)
- Île de Ré (Ars, Saint-Martin, La Flotte, Le Bois-Plage, Rivedoux...)
- Rochefort et environs (Tonnay-Charente, Saint-Agnant...)
- Saintes et alentours
- Royan, Marennes, Surgères
- Niort et communes proches
- Jusqu'à Poitiers, Nantes, Bordeaux, Angoulême selon disponibilités
Rayon habituel : 50 km autour de La Rochelle sans supplément.
Ce que vous devez prévoir
- 3h30 sans interruption (idéalement)
- Une pièce chauffée à 25-26°C (important pour la détente !)
- Un espace au sol suffisant pour un matelas
- De quoi boire (eau, tisane)
- Confier bébé si possible (mais pas obligatoire)
- Porter des vêtements confortables et amples
Les 5 phases du soin rituel rebozo
J'arrive chez vous avec tout mon matériel : rebozos, huiles, bougies, musique, matelas...
Pendant que je prépare l'espace, nous prenons le temps d'échanger autour d'une tisane :
Comment s'est passé votre accouchement ?
Comment vivez-vous ce post-partum ?
Avez-vous des douleurs particulières ?
Des émotions qui circulent ?
Qu'attendez-vous de ce soin ?
Je crée ensuite l'ambiance : lumière tamisée, bougies, musique douce, huiles qui chauffent... Votre espace se transforme en cocon sacré.
Tarifs du soin rituel rebozo
Soin rebozo à 2 mains
230€
- Rituel complet de 3h à 3h30
- Déplacement à domicile (20 km autour de La Rochelle)
- Tout le matériel fourni (rebozos, huiles bio, musique...)
Soin rebozo à 4 mains
350€
- Rituel complet de 3h à 3h30
- Déplacement à domicile (20 km autour de La Rochelle)
-Tout le matériel fourni (rebozos, huiles bio, musique...)
- 10 photos souvenirs offertes
- 2 professionnelles
Carte cadeau
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Carte Cadeau Disponible
Parfait pour une liste de naissance ou un cadeau entre amies !
Valable 1 an, montant libre ou forfait complet.
Témoignages de Mamans de La Rochelle et Charente-Maritime
Après mon premier accouchement, je n'avais rien fait pour moi et pour ma deuxième fille, je voulais faire différemment.
Le soin avec Alex a été LE moment que je m'étais offert : Le resserrage m'a fait un bien fou et émotionnellement ça a tout changé. Pendant ces 3h30, j'ai pu EXISTER en dehors de mon rôle de maman. Alex a su créer un espace tellement bienveillant. J'ai pleuré, parlé de mon accouchement, dormi... Je recommande à 1000%. Toutes les mamans devraient avoir droit !
Le Rebozo, c'est juste un massage plus long ?
Non, c'est fondamentalement différent. Un massage classique vise principalement la détente musculaire. Le Rebozo est un rituel complet qui combine :
* Massage thérapeutique (90 min)
* Resserrage du bassin avec technique spécifique
* Dimension symbolique et spirituelle
* Enveloppement réconfortant
* Espace d'écoute et de partage
C'est une cérémonie qui marque un passage de vie, pas simplement un soin de bien-être.
Mon partenaire peut-il assister au soin ?
Absolument ! Certaines mamans préfèrent ce moment juste pour elles, d'autres aiment que leur partenaire soit présent. C'est vraiment vous qui choisissez.
Si votre partenaire assiste, je peux :
* Lui apprendre quelques gestes de resserrage à reproduire à la maison
* L'inviter à participer au massage (sous ma guidance)
* Simplement lui permettre d'être témoin de ce moment
Je peux être avec mon bébé ?
Oui ! Bébé peut être présent pendant le soin. Je m'adapte complètement :
* Si bébé dort : on profite du calme
* Si bébé a besoin de vous : on fait une pause pour allaiter/câliner
* Si bébé est agité : votre partenaire ou une personne de confiance peut s'en occuper dans une autre pièce
L'idéal reste de confier bébé 3h30 pour vous permettre de lâcher prise complètement, mais ce n'est pas une obligation.
Est-ce compatible avec l'allaitement ?
Totalement compatible ! Les huiles que j'utilise sont adaptées aux mamans allaitantes. Vous pouvez allaiter avant le soin, pendant (si besoin de pause), et après.
Le massage de la poitrine est fait avec douceur et votre accord. Si vous avez des zones sensibles ou douloureuses (engorgement, crevasses...), je les évite ou les masse très légèrement.
Je peux faire le Rebozo si j'ai eu une césarienne ?
Oui, mais avec quelques précautions :
* Attendre minimum 6 semaines après la césarienne (8 semaines idéalement)
* Avoir l'accord de votre sage-femme ou médecin
* J'adapte le massage du ventre (plus doux, évitement de la cicatrice si sensible)
* Le resserrage du bassin reste bénéfique même après césarienne
C'est trop tard si j'ai accouché il y a 2 ans ?
Non, il n'est JAMAIS trop tard ! J'ai des mamans qui font le Rebozo plusieurs années après leur accouchement parce qu'elles n'avaient jamais pris ce temps pour elles.
Le rituel reste bénéfique à tout moment :
* Physiquement (resserrage bassin, détente musculaire)
* Émotionnellement (fermeture symbolique même tardive)
* Énergétiquement (reconnexion à soi)
Certaines mamans font même un Rebozo entre deux grossesses, ou avant de refermer leur "chapitre maternité" définitivement.
Combien de temps à l'avance réserver ?
L'idéal est de réserver pendant votre grossesse (vers 7-8 mois) pour sécuriser une date autour de vos 40 jours post-partum. J'ai généralement 3-4 semaines d'attente.
Mais les réservations de dernière minute sont possibles selon mes disponibilités. Contactez-moi même si vous pensez que c'est "trop tard" !
Le soin Rebozo est-il remboursé ?
Le Rebozo n'est pas pris en charge par la Sécurité Sociale car ce n'est pas un acte médical.
En revanche, certaines mutuelles remboursent partiellement les médecines douces, soins de bien-être, ou consultations de naturopathie. Renseignez-vous auprès de la vôtre avec les mots-clés : "naturopathie", "médecine douce", "soin bien-être post-partum".
Je peux vous fournir une facture détaillée à transmettre à votre mutuelle.
Différence entre Rebozo et ostéopathie post-natale ?
Les deux soins sont complémentaires, pas concurrents !
L'ostéopathie post-natale :
* Vise le repositionnement structurel (os, articulations, viscères)
* Manipulations précises et ciblées
* Approche très technique et médicale
* Durée : 45-60 min généralement
Le soin Rebozo :
* Vise le resserrage global et la reconnexion corps-esprit
* Approche douce, progressive, enveloppante
* Dimension rituelle et symbolique forte
* Durée : 3h30
Mon conseil : Faire une séance d'ostéo dans les premières semaines post-partum (pour les ajustements structurels), puis le Rebozo autour de J+40 (pour la dimension globale et symbolique). Les deux soins se nourrissent mutuellement.
Peut-on faire plusieurs Rebozos ?
Absolument ! Vous pouvez :
* Faire un premier Rebozo à J+40 puis un second à 3-4 mois
* Refaire un Rebozo à chaque naissance
* Faire un Rebozo à chaque transition importante de votre vie de femme
Il n'y a aucune limite. Chaque Rebozo est une expérience différente car vous n'êtes jamais la même femme.
Comment se préparer au soin ?
Physiquement :
* Manger légèrement 1-2h avant (pas le ventre vide, ni trop plein)
* Boire suffisamment d'eau
* Prendre une douche si vous le souhaitez
* Porter des vêtements confortables et amples
* Attacher vos cheveux longs
Logistiquement :
* Chauffer la pièce à 25-26°C
* Prévoir 3h30 sans engagement extérieur
* Confier bébé si possible
* Mettre votre téléphone en silencieux
* Préparer de l'eau/tisane
Mentalement :
* Être ouverte à recevoir
* Accepter de lâcher le contrôle
* Vous autoriser à ressentir vos émotions
* Vous offrir ce moment sans culpabilité
Pas besoin de "faire" quoi que ce soit. Le Rebozo, c'est VOUS qui recevez, c'est tout.
Mon Approche Unique à La Rochelle
Ce qui rend mon approche du Rebozo unique en Charente-Maritime, c'est cette triple compétence rare :
Doula certifiée (100+ naissances accompagnées)
Je ne suis pas "juste" une praticienne Rebozo formée au rituel. J'ai accompagné plus de cent familles de la grossesse à l'après-naissance. Je CONNAIS le post-partum de l'intérieur : l'épuisement, les montagnes russes émotionnelles, le baby blues, les difficultés d'allaitement, la perte de repères...
Cette expérience nourrit chaque instant du rituel.
Je peux :
- Décoder ce que vous vivez sans que vous ayez à tout expliquer
- Offrir une écoute vraiment compréhensive (pas juste empathique)
- Vous donner des conseils concrets si vous en avez besoin
- Créer un espace sécurisant où TOUT peut être dit
Photographe de l'intime (depuis plus de 10 ans)
Je ne photographie pas que des Rebozos. Je photographie la vie : naissances, allaitements, post-partum, familles, deuils... Les moments les plus intimes et sacrés de l'existence.
Cette sensibilité photographique transforme le Rebozo :
- Je capte la beauté de votre corps même (surtout !) quand vous ne la voyez pas
- Je témoigne de votre force et vulnérabilité
- Je crée des images qui deviennent des outils de photothérapie
- Je vous offre un regard extérieur bienveillant sur vous-même
Les photos de votre Rebozo ne sont pas de jolies images décoratives. Ce sont des archives de votre transformation, des preuves tangibles que vous avez pris soin de vous.
Praticienne holistique (naturopathie, ayurvéda, yoga)
Mon approche du soin est enrichie par :
- La naturopathie : choix des huiles selon votre constitution, conseils alimentaires post-partum
- L'ayurvéda : adaptation du soin selon votre dosha, compréhension énergétique
- Le yoga : postures et respirations pour prolonger les bienfaits du resserrage
- La photothérapie : utilisation des images comme outil thérapeutique
Cette vision globale fait que le Rebozo n'est pas un soin isolé, mais s'inscrit dans un accompagnement complet de votre bien-être.
Mon Engagement envers les Mamans de Charente-Maritime
Déplacement sans jugement de distance
Que vous soyez au centre-ville de La Rochelle ou dans un petit village de Charente-Maritime, je viens. L'accès au soin ne doit pas dépendre de votre localisation.
Adaptabilité totale
Chaque maman, chaque post-partum est unique. Je m'adapte :
- À vos horaires (même décalés si bébé fait des siennes)
- À votre situation (césarienne, jumeaux, baby blues...)
- À votre besoin du moment (plus de massage ou plus d'écoute)
• • À votre pudeur (vous dirigez le niveau de nudité)
Accessibilité financière
Je sais que le post-partum peut être une période financièrement tendue. Si le tarif est un frein, parlons-en. Je propose :
- Des facilités de paiement (2 ou 3 fois sans frais)
- Des tarifs adaptés selon situation (RSA, famille monoparentale...)
- La possibilité d'utiliser une carte cadeau partiellement
Aucune maman ne devrait renoncer au Rebozo pour des raisons financières.
Confidentialité absolue
Tout ce qui se dit et se vit pendant le rituel reste entre nous. Les photos ne sont JAMAIS partagées sans votre accord écrit explicite. Votre intimité est sacrée.
Réserver votre Soin Rebozo à La Rochelle
Les Étapes de Réservation
1. Premier contact Contactez-moi par le moyen qui vous convient le plus :
- Téléphone : 06 95 39 75 44 (appel ou SMS)
- Email : hello@alexlagueste.com
- Instagram : @alexlagueste_photographedoula (message privé)
- Formulaire : Via mon site alexlagueste.com
2. Échange préalable Nous prenons 10-15 minutes au téléphone ou par message pour :
- Faire connaissance
- Comprendre vos besoins et attentes
- Répondre à vos questions
- Vérifier qu'il n'y a pas de contre-indication
- Trouver une date qui convient
3. Réservation confirmée Je vous envoie :
- Un questionnaire pré-soin (pour personnaliser le rituel)
- Les informations pratiques détaillées
- Un lien de paiement sécurisé (acompte de 50% pour bloquer la date)
4. Le jour J J'arrive chez vous 15 minutes avant l'heure prévue pour installer tout le matériel. Vous n'avez plus qu'à vous laisser guider dans le rituel.
5. Après le soin
- Je reste disponible par message si vous avez des questions
- Je prends de vos nouvelles quelques jours après
Zone d'Intervention
(Rayon de 20 km autour de La Rochelle sans supplément)
- La Rochelle et périphérie (Lagord, Aytré, Périgny, Puilboreau, Nieul-sur-Mer...)
- Île de Ré (Ars, Saint-Martin, La Flotte, Rivedoux, Le Bois-Plage, La Couarde...)
- Châtelaillon-Plage, Fouras, Yves
- Rochefort et environs (Tonnay-Charente, Soubise, Saint-Agnant...)
- Surgères et alentours
- Marans, Courçon
- Saintes (secteur)
- Royan, Marennes
- Niort et périphérie
- Jusqu'à Poitiers, Nantes, Bordeaux, Angoulême selon mes tournées
Si vous n'êtes pas sûre d'être dans ma zone, contactez-moi !
Je me déplace souvent et peux peut-être grouper plusieurs soins dans votre secteur.
